做什么运动可以预防帕金森?

2020-06-30

年纪大身体难免会有些毛病,做什么运动可以预防帕金森?

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:十指指尖的细致运动可以使大脑血液浮动面扩展,增进血液循环,有效的推拿大脑,能协助大脑活泼化,预防工作痴呆。如手工艺、雕刻、制图、剪纸、敲字,以及用手指弹奏乐器等活动。需求注意饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果富含纤维素食物,禁止烟酒,坚持锻炼。

2020-06-30