病情分析：不要吃许多容易致使过敏的食物，比如说牛奶、**、海鲜、鱼虾等，不要吃许多发物，比如说牛羊肉等，也不要吃辣椒、花椒、姜、葱等具备刺激性的食物，如果荨麻疹非常严重，应当积极的动用药物或者免疫遏制剂实施救治，平时要讲究皮肤的护理，确保皮肤清洁，勤换洗衣物衣物。特别注意多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。