病情分析：长期加班操劳或者心情不好的人容易长皮肤有黄褐斑，可以多吃含有维生素的食物，每天睡前用土豆片敷局部皮肤，适当的锻炼身体，多做有氧呼息活动，不要用大量的化妆品和粉底液，有助于刺激皮肤长更多痘痘。如果再次出现月经失调或者腹痛的症状，应当及时到医院化验内分泌功能。特别注意平时不要暴晒太阳，保持心情愉悦，适当的运动，提高身体免疫力，多运动。