病情分析：您有可能是由于培训的原因长期加班，同时除了饮食营养不均衡，容易再次出现缺少微量元素而引来脱发，并且还会再次出现有疲惫乏力，首先平常不让加班饮食要留意营养，三餐要留意规律，彻底消除病因，建议可以用生姜煮水洗头发，互相配合用姜片按摩头皮，也可以互相配合用何首乌枸杞子煲汤喝，补益肝肾，增进头发生长。特别声明避免接触过敏源，多运动，增强身体免疫力，多多清淡饮食。