病情分析：这是脑供血不足的表现出，可能会是心脏功能异常，比如说低血压、低血糖、贫血，首先要去医院做血常规、血压、血糖、心电图仔细检查，进一步明确病因。在此期间段防止做剧烈运动，始终保持深度睡眠充足，也要均衡各方面的营养摄取，少糖少盐。平时可以适当的散步或跑步，但必须压制时间。特别注意饮食上忌食辛辣生冷刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。