病情分析：灰指甲变好的特征有，颜色的发生改变，由原来的黄灰色或者灰暗颜色，逐渐转变成指甲正常的淡红色或粉红色；指甲厚度的发生改变，指甲的厚度逐渐变薄，变作正常指甲的厚度；许多特征发生改变，指甲白点消失，指甲甲板变得逐渐半透明，并且凹凸不平的表现出稳定。需要强调的是多运动，多休息，多喝水，避免劳累过度。