病情分析：大多数人神经性脱发都是由于生存压力太大致使的，在日常的生存中保持良好的心态，建议患者按时歇息，要确保足够多的睡眠时间和深度睡眠质量，饮食要以清淡为基础，另外可以吃许多有利于头发生长的药物来纾解症状，多吃含有维生素高的食物，多吃黑米黑芝麻和许多黑色素的食物，留意歇息，不要过度操劳。需要声明注意根据你的情况，不要太多紧张，忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。