失眠会导致脱发吗

2020-06-30

睡眠质量差,常常到深夜都睡不着觉,最近脱发严重,失眠会导致脱发吗?

医生回答(1)

杜荣昌

主任医师复旦大学附属华山医院

病情分析:长期神经衰弱可能会致使人体的素质上升,免疫力降低,除了就是新陈代谢紊乱,自然也会影响到头发的生长与剥落。细胞受损变质手膨胀,再次出现神经排泄紊乱。平时可以多举办体育锻炼,除了就是在睡前可以听许多节奏比较缓慢的音乐,洗个热水澡泡泡脚的。平时多举办许多户外运动,增强体质。需要强调的是保持良好的生活习惯,多吃水果,少食辛辣刺激的食物。

2020-06-30