病情分析：根据你说的这种情况，应该是干眼症的表现出，跟你长时间的练习，看手机，电脑，玩游戏有很大的关系，如果同时伴发结膜充血的话，也可能会同时伴发结膜炎。所以建议你较好眼睛内滴点消炎，清热解毒以及明目润滑剂的眼药水，也可以每天做几下湿热敷，而且以后**留意守护自己的眼睛，千万千万不要在长时间的看手机电脑玩游戏了，练习的时候也要留意姿势，时间不要太长。**强调声明饮食上尽量补充一些维生素和胡萝卜素，按时去医院复查。