病情分析：首先可以用冰袋冷敷晒伤处，再动用抗组胺类的药物涂抹在患处，彻底消除局部炎症，协助减低症状，如果晒伤相对较严重的，要极少量的动用糖皮质激素类乳膏实施救治。但是动用激素类药物可能会产生药物依赖性，所以不要长期的动用。平时出外时要作好防晒，隔绝紫外线。必须强调声明增强身体免疫力，保持乐观的心态，饮食要清淡，忌生冷，辛辣。