病情分析：牛皮癣并没有有效的措施能预防工作。平时要增强个人卫生护理。勤泡澡，多用保湿滋润的乳霜涂抹皮肤，确保皮肤的清洁水润。勤换洗衣物衣物，勤换洗衣物被褥，不定期的翻晒被褥，通过阳光照耀实施高温灭菌。要戒烟戒酒。培训中要劳逸结合，防止有过大的精神和心理上的压力。多实施体育锻炼，能大幅提高抗病能力。需要声明注意补充充足的维生素，多吃水果蔬菜，放松心情。