病情分析：如果有白发的话，平时在生存当中必须多留意歇息，惯良好的生活习惯，早睡早起，不能够经常性的加班，而且有白发的话，很有可能是压力过大所致使的，所以平时必须有乐观的心情，在饮食方面可以多吃许多黑芝麻、黑米、黑豆等食物，效果也是比较不错的，也可以增强体育锻炼。需要强调的是不要有太大的心理压力，保证充足的睡眠，定期复查，还要放松心情。