病情分析：平时如果身体健康和生存饮食生活习惯都是有关系的，目前没有必要去过度的紧张，如果平时都是留意饮食，身体也是比较好的，那么暂时就是通过始终保持这种生活方式，但如果是颈椎有问题，就需要有考量是平时练习或者是伏案培训写作业体位不好引来的颈椎病变可以通过固定套。需要强调的是饮食上注意多补充些含钙丰富的食物，积极的锻炼身体素质。