病情分析：如果经常出现拉肚子的情况，这种情况主要是脾胃虚弱，所以饮食上必须格外留意，防止引来食物中毒的情况，主要是留意不要吃许多隔夜的食物的，尽量不要吃许多发霉的食物，同时，必须留意少吃许多酸辣的食物，尽量不要吃太凉的食物，同时也留意尽量不要暴饮暴食，尽量不要喝啤酒，这样就会增加再次出现食物中毒的情况的。需要强调的是需要积极的治疗，避免对身体形成严重的伤害，避免影响身体健康。