病情分析：每天都要惯良好的正确的洗脸方式，并且要忍耐洗脸，经常的推拿下牙龈是可以增进血液循环的，另外还可以增加牙龈的抵抗力，要多吃许多所含丰富的维生素的食物，对于牙周炎康复也是具有协助的，不定期的要作好口腔仔细检查的培训，至少六个月或者是一年要对口腔实施清洁。特别注意饮食上一定要注意荤素搭配，避免偏食，更加有利于身体健康。