病情分析：建议中药调理，口服舒筋丸和藤黄健骨丸和关节腔内注射玻璃酸钠注射液治疗，平时忌熬夜劳累。 同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。