病情分析：中暑时多喝水是有效的，但建议喝淡盐水。由于中暑，不仅体内水分的枯竭，而且大量电解质成分的枯竭，也加入了机体的电身理运动，干扰神经系统，心血管的症状。中暑者应先摆脱中暑环境，到通风换气处，歇息时，口服淡盐水。可以喝许多绿豆汤，酸梅汤之类的饮料，也可以用针灸降体湿热。需要强调的是饮食可以多吃一些有营养的食物，比如核桃等食物。