打呼噜,有没有改善的办法啊
2015-06-10
睡着就打,据说声音很大同时保证充足的睡眠。
医生回答(3)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:你好,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小,顺应性增加,吸气时易于陷闭,应减肥。对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗。戒酒和避免应用镇静剂。建议您戒烟戒酒这点很重要.它是诱发鼾症的主要因素,不要喝浓茶、咖啡,少吃肥肉,减少肥胖。增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
2015-06-10