病情分析：至少4~6个月才可以再次怀上，现在您的年龄也可以适当的延长，主要是把身体养好，流产后要调养瞬间宫内膜，然后再怀上建议寻到自然流产的原因，防止下肢再次小产，可以在4个月的时候已经开始备孕，备孕期间，要留意始终保持心情愉快，多吃许多蛋白质含量高和维生素含量高的食物，不要吃任何药物，逃离含毒有害物。特别声明保持个人卫生，多喝白开水，避免熬夜，多食易消化的食物。