病情分析：头昏推拖不治危害很大，应当及时查寻原因，尽早压制病症的扩张，日常生活要留意调整培训节奏，不要过度操劳，尽量不要加班，每天睡午觉前用热水泡泡脚，舒缓情绪，促进睡眠，不要长期戴耳机听音乐，增加在声音嘈杂的娱乐场所内逗留的时间，严重的话可以用药物纾解头昏的症状。需要强调的是忌烟酒，生冷辛辣刺激性的食物，要膳食营养均衡。