病情分析：中暑主要消化水分和电解质。但是，一次不要喝太多，反射性流汗变多，水分和盐分的失去变得严重，不要让身体状况继续恶化。极少量也需要有许多次补水，可以喝热水和轻盐水，温度过高不好。或者喝许多活动饮料，但是不要喝啤酒或糖分过高的饮料或果汁。如果是药的话，可以服食清热解毒的药物。平时预防工作的时候可以喝绿豆汤。需求注意饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多喝水促进新陈代谢。