病情分析：只要是大型超市出售的，正规厂家的品牌含氟牙膏都可以，如果牙周有问题建议动用牙膏中所含活性成分的，可以协助稳定牙周健康，平时也要多留意洗脸方式要正确建议惯早晚洗脸的好习惯，也平时也可以经常动用，杀菌消炎的漱口水，要惯有规律的作息，增强饮水量。需求注意平时饮食上应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，在饭后漱漱口。