病情分析：你好，针对您这种情况是可以补钙的，可以口服钙片。平时多吃许多含钙量比较高的新鲜水果和蔬菜以及肉类，比如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬许多骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富。平时也要留意多晒太阳，增进钙的炼化。特别声明平时注意休息调节，避免身体过度疲劳，根据天气变化进行增减衣服。