病情分析：广泛性焦虑症复发难过自己猝死应当及时到正规私立三甲医院精神病科复诊仔细检查诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的抗焦虑等药物，心理疏通和对症等方法救治，效果比较好。同时要始终保持心情愉悦和心态乐观，多进去旅行散心来舒缓自己的心情，做许多有意义的事情来集中几下注意力。特别声明不要吃辛辣食物和饮酒，预防各种疾病的发生，有利于身体的健康。