病情分析：早上上床睡觉腰痛不一定是因为肾虚，肾虚只是其中个可能会的原因。除此之外，腰痛的原因除了许多： 1、夜里没歇息好，床板太硬或者床垫太软都会致使睡饱之后腰部酸痛。 2、腰椎间盘突出患者或者骨折纤维化患者都会拥有上床睡觉腰痛的情况。 3、夜间房事没约束，纵欲过度也会致使一早醒过来腰痛。 4、长年累月的操劳过度引来的腰肌劳损也会致使腰痛。 如何推测是由肾虚引来的腰痛？我们可以通过肾虚的许多症状来实施推测： 1、无论是男性还是女性，肾虚都会再次出现腰痛、精神状态不佳、身体发沉易乏、畏寒怕冷等 2、对于女性而言，肾虚引来腰痛的同时，还会随着脸上长黄褐斑、痘痘暗疮，月经不调如痛经、经期延迟，提早再次出现更年期症状等。 3、对于男性而言，除了早晨上床睡觉腰痛，往往随着性生活的不和谐，再次出现早泄、早泄，尿频尿急尿不尽，便秘，身体浮肿，睾丸胀痛有往下坠感等。 那么应当如何预防工作肾虚引来腰痛呢？其实预防工作肾虚腰痛自然就是要预防工作肾虚： 1、留意增加食用伤肾的寒凉食物如冷藏食品、酒、果蔬如苦瓜等。 2、防止房事太过频繁，否则容易引来肾气巨亏。 3、谨慎服食壮阳药物，切勿侵害。 4、留意防止太过操劳，积劳往往成疾，过度劳累也是致使肾虚的个重要原因。 5、天性肾虚患者也是拥有的，这种情况应及早给与救治。必须强调声明建议你较好及时去医院骨科，找医生做下当面检查，进一步确诊。