病情分析：你好，中医讲求辨证论治、整体观念，像你这种情况就需要有去中医科室来通过辨证论治顺利完成属于哪一种类型的痛经，并不是只有肾虚才可以致使痛经、腰痛的，也有的血瘀、寒凝、气滞都会引来的。建议，在平时的生存中要留意身体防寒、保持良好心情才可以的。特别注意多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡为主，多喝温开水。