病情分析：你好，患牙龈炎的主要病因是平时不注意口腔的卫生，或者是在饮食上不注意，经常吃辛辣刺激的食物，这是很容易致使闹肚子的，这都有一定的干扰，如果洗牙的话，可以很有效的始终保持口腔清洁，很有效的祛除牙结石，食物残留物，对于纾解牙龈炎有很好的协助，特别声明吃饭的时候要少量多餐，要多变高热量，高蛋白，高维生素饮食。