病情分析：长期压力大，精神紧张，震荡大，经常疲劳，睡眠不足，口腔卫生差，都会引来口腔溃疡，反反复复复发的口腔溃疡与患者免疫力也有关系，所以要多锻练活动、均衡饮食营养，从根本上反抗疾病。患病期间严格留意口腔清洁，吃东西后用温盐水洗脸，不吃辛辣、坚硬、太油腻的食物。特别声明日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。