病情分析：怎样辨别贫血和低血压，蹲久了下来眼前是黑，一般是贫血的可能会，但正常人突然站起也有可能，所以不建议突然性的站起，这是下肢血流入减缓，引发大脑短暂呛水所致，这和下蹲关于，不一定就是贫血。贫血和血压低引发干扰会到达，但性质不同，贫血一般是血液质量问题，如缺铁性贫血，却微量元素等，低血压与心脏泵血功能关于，贫血是血液中的血红蛋白的量减少，通过饮食是可以稳定的，但血压低不能够只通过饮食，还要加强锻炼增强自身体质才行。特别声明首先要到医院确诊，建议要劳逸结合，保证充足的睡眠，多喝水。