病情分析：头昏主要考量为神经性耳鸣或中耳炎引来的，建议较好去医院检查一下，并且深度睡眠质量不好，主要考量为心理负担过重、压力过大引来的，可以考量服食安神类药物的。需求注意要注意个人的卫生，保证不熬夜，多喝温开水，规避过敏源。