病情分析：你这叙述的情况可能会是腰椎间盘突出压制神经引来的原因，建议行吸扯、推拿、针灸以及口服活血化瘀的中药救治，防止重体力劳动。需要声明注意在饮食上要注意加强营养，按时去医院体检检查。这些措施有助于促进恢复。