病情分析：你好，腹涨，胃上部不适，这种情况需要有考量胃肠道疾病，比如说胃炎，消化不良等，而首先要做的就是留意饮食，平时尽量少吃不容易吸收的食物，多吃水果和蔬菜，另外症状复发的时候还要去面诊医生，然后在医生的指导下救治，这样饮食稳定加药物救治，病情 会逐渐彻底恢复的。需求注意根据你的情况来看，不要太过于担心，应该及时就医。