病情分析：高血压引来头疼恶心怎么办，首先高血压是要长时间喝药的疾病，药物一定不要停，再者要留意食疗，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃辛辣刺激的食物。多吃些好吸收养肠胃的米粥类食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，增进分解代谢和排便为宜，要学会放松心情深呼吸，不要有大的运动量，要始终保持心情愉悦，防止情绪激动，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。需要强调的是平时要多晒太阳，多运动，保持愉悦的心情，戒烟酒。