病情分析：你好，腰椎膨出并骨质增生，这一般是建议小针刀救治，严重时可以融合医生手术救治的，同时建议融合医生做个吸扯，同时建议融合医生针灸按摩救治建议不要过度操劳，留意腰部防寒等，不要吃辛辣刺激的食物，同时建议不要长期保持个姿势等，建议较好融合医生适当的锻练，可以稳定的。需求注意不要吃辛辣刺激食物等，同时建议注意休息建议加强饮食营养。