病情分析：医生建议：这个主要是阴虚火旺体质，或者是气血不足引来的不适症状，是可以看一看中医救治，根据中医辨证论治，吃点中草药调养。需求注意多喝水，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。