病情分析：你好，根据您的叙述情况，慢性胃炎需要有平时调养，三分治七分养,平时不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物,烧心一般是因为胃酸排泄过多致使的，打嗝，胡说八道过多，考量胃肠功能紊乱。平时防止胃部受寒，三餐规律，不要加班，始终保持心情舒畅，可以服食抑止胃酸排泄的药物和守护胃黏膜的药物救治。特别声明禁食辛辣刺激的食物，应该多注意休息，避免劳累过度。