病情分析：首先平时吃晚饭的时候要留意不能够吃的太咸，清淡一点，另外还要留意好歇息，不能够加班，平时可以留意吃点儿可以协助降压的食物，芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜芦笋这些怀上期间平常要多歇息，不要容易激动，可以多进去散散心，不要一直在家待着，这样会是你的心情萎靡。必须强调声明建议你放松心态，平时避免辛辣刺激，避免着凉，多食瓜果蔬菜。