病情分析：医生建议：如果情况不是很严重的话是可以通过食疗的方法来调养的，建议平时清淡饮食，多吃易消化的食物，少吃多餐，还要留意始终保持心情舒畅。需要声明注意饮食要清淡，少食油腻，不熬夜，不劳累，加强锻炼。