病情分析：您好！可足量钦酒：足量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜低于50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，上升机体兔疫力，减缓疾病恢复期。适当饮食：适当饮食主要抱括压制好饮食量及恰当配搭蔬果杂粮，一律暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引起肥胖，肥胖是致使坐骨神经痛的个重要因素。饮食科学配搭不仅可以防止肥胖症，更可有效预防工作坐骨神经疼痛不适感的增强。需要强调的是避免经常住在潮湿的环境中，多到户外晒太阳，吃一些含有钙元素的食物，避免挑食。