病情分析：月板伤损多由逆转外力引来，当一腿受力，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，遭到跳跃压力，而致半月板撕裂。手术救治多指利用关节镜，拿出游离的半月板碎片，或摘除伤损的半月板。其中，摘除半月板是最后的手段。患者在摘除半月板后将失去或变弱旋转、载重等基本生理功能。平时的留意点；1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可防止外伤。需要声明注意睡觉时不要选择过软的床垫以及过高的枕头。