病情分析：如果已经确认是坐骨神经痛，那么很有可能是因为腰椎间盘突出引来的坐骨神经遭到压制而致使的坐骨神经疼痛，这种情况应当积极的实施歇息，防止操劳，以睡硬板床，防止腰部运动，为最主要的歇息方法，同时可以考量用活血药物以及运用失水的药物，减低局部的压制，如果经过重新调整不见踪影转好，应当到医院骨科进一步仔细检查或手术救治。需要强调的是平时注意睡眠充足建议不要吃辛辣刺激的食物。