孕妇缺铁性贫血,请问有没有什么好的食补办法呢?我现在怀孕快

2020-07-10

孕妇缺铁性贫血,请问有没有什么好的食补办法呢?我现在怀孕快四个月了。

医生回答(1)

佟素华

副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

病情分析:随着胎儿越来越大,孕妇所需的营养元素也会随之增强,方才能确保胎儿的营养炼化。孕妇缺铁性贫血是比较常见的症状。缺铁可以多吃动物内脏,鸭血,猪血,鸡血,猪肝,鸡肝,红枣,木耳,瘦肉,牛肉。同时也应当及时地消化钙质的炼化,多喝牛奶,豆制品,晒太阳有利于铁钙的炼化。生活要规律,不要加班。如果食物消化没纾解缺铁症状还是需要有动用铁剂消化的。需求注意多吃一些含铁丰富的食物,如瘦肉,**黄,猪血猪肝不要受凉。

2020-07-10