病情分析：医生建议：你好，预防工作中风病发要办到以下几点,就要把中风的危险因素尽可能降到最低.压制高血压是预防工作中风的重点。要留意压制血压血脂与血糖,经常检验,发觉问题早防早治。要生活饮食起居惯规律。膳食配搭要恰当，应以低热量、低糖、低脂肪、充足的蛋白质和维生素及适当的无机盐为原则。必须强调声明同时要注意休息，避免劳累，多喝一些温开水，清淡饮食，别吃辛辣刺激过咸的食物。