病情分析：轻微的骨质增生，一般17岁以后都会再次出现，所以不要过分忧虑。只要没临床诊断症状，就用不着管它。临床诊断有指征的主要腰椎椎间盘再次发生膨出薄弱，引来的腰背部疼痛，这个时候才需要有临床诊断干涉。临床诊断救治的方式有很多种不同，以药物救治，和理疗为基础。我的建议是以理疗救治为基础，药物救治即以。如果，没那么严重，也可以在家睡硬板床。晚上锻练的时候可以倒着走。但是必须注意安全。需要声明注意在平时也可以吃一些清淡的食物，不要吃太刺激辛辣的东西，多补钙。