病情分析：医生建议：水溶性维生素与脂溶性维生素两种都可以吃的，那就要看一看您缺的是哪一种了建议去进行咨询医生，更多的还是参照医生的意见的。需要声明注意平时多喝一些汤类，多吃一些肉类，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。