病情分析：坐骨神经痛建议你可以针灸理疗几下。针灸、推拿、拔罐、拔罐，催发穴位，增进血液循环。平时留意不要长时间弯身或坐立工作，定时伸懒腰、挺胸运动，深度睡眠时的床不宜太软。应付因救治，并留意对症救治，所有的坐骨神经痛均应卧床歇息，睡硬板床。运用维生素B族药物，活血救治，在病因未明之前暂不理疗。需要声明注意平时可参加慢跑或打太极等方式来锻炼。