病情分析：您好，你要留意多歇息和营养，防止剧烈的活动的。建议可以动用活血化瘀的药物救治，自愈的话是要考量手术的，一般风险是很小的**强调声明多吃含硫的食物，如芦笋、**、大葱、洋葱等，有利于钙的吸收。