病情分析：，慢性胃炎的预防工作比救治更为重要，首先你要始终保持你的精神愉快，其次你要戒烟忌酒药草中的有害成分能你的胃中的胃酸排泄增强，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量的抽烟会致使胆汁的返流，慎用忌用对胃黏膜有伤害的药物，也不要吃过冷过酸的刺激性食物及极冷不易吸收的食物。特别声明少食一些辛辣刺激的食物，比如烧烤、碳酸饮料类的食物。