病情分析：，现在有一只脚麻木，走路脚有一些疼痛，你的情况要考量腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生。麻木疼痛是因为压制到神经根所致。建议去医院拍个腰椎CT看一看。其救治分成内科救治和骨外科救治两种。内科即消炎活血、失水、中药活血化瘀疏通经络，中医针灸、小针刀救治。外科即手术救治，对于比较严重的或内科救治无效的，建议采取骨外科手术救治。生活上需要有留意歇息，睡硬板床。特别注意平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。