病情分析：医生建议：体内任何激素异常都属于内分泌失调，所以在日常生活中，要留意饮食规律，作息规律，多吃新鲜蔬菜和高蛋白食物，这样都是有利于稳定内分泌。需要强调的是注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果。